ENTRENAMIENTOS

Basado en la premisa: “Entrenamiento por y para todo tipo de personas, adaptándolo a sus necesidades para la vida”

EXPERIENCIAS

La opinión de algunos de mis deportistas y los motivos de porqué entrenan conmigo

¿TE GUSTARÍA ENTRENAR CONMIGO?

Si te gusta como enfoco el entrenamiento o simplemente deseas más información

LA VUELTA A SER COMPETITIVO- SEGUNDA ENTREGA

LA VUELTA A SER COMPETITIVO II En este post voy a explicar cómo ha sido la evolución de Ángel durante el tiempo que lleva entrenando con nosotros. Como ya mencioné en un post anterior (http://www.entrenamientosparatodos.com/2018/08/05/595/) las marcas y sobre todo las... leer más

LA VUELTA AL COLE: LA LOCURA DEL MARATÓN

Durante los últimos meses me ha sido imposible utilizar el blog como un medio de información útil de las aventuras de mis deportistas, sin embargo, sí han realizado numerosas carreras con diversos resultados, en su mayoría, bastante positivos. Al igual que sucede con... leer más

¿QUÉ PASARÍA SI NO HUBIERA CARRERAS?

Durante los últimos meses prácticamente no he escrito ningún relato relacionado con los resultados obtenidos por los deportistas que entreno. Sin embargo, si he ido recogiendo sus percepciones y las motivaciones que les llevan a seguir realizando actividad física de... leer más

Entrenamientos para todos

59 minutos atrás

Entrenamientos para todos

Lo prometido es deuda. @raytege formó parte de la Behobia el pasado fin de semana y a pesar de las inclemencias meteorológicas, podéis deslizar para ver sus magníficos resultados, en el que las expectativas fueron cumplidas con creces bajando casi en 5 minutos la marca objetivo de 1:30. Buen trabajo! 💪🏼 #equipoept @ Behobia-San Sebastian ... Ver másVer menos

Ver en facebook

59 minutos atrás

Entrenamientos para todos

Volviendo a carburar en los entrenos
5x(1000+500)
... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 días atrás

Entrenamientos para todos

Primeros resultados de este domingo. El frío, la lluvia y el barro no lo han puesto nada fácil pero Julio de Pablos ha conseguido el segundo puesto de la general, siendo el primer veterano a la vez. Gema Pinela, por su parte, se ha alzado con el cuarto puesto de la general y la segunda veterana. Grandísimo trabajo chicos 👏🏼 Felicidades! #equipoept @ Cabañas de Polendos, Spain ... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 días atrás

Entrenamientos para todos

Primeros resultados de este domingo. El frío, la lluvia y el barro no lo han puesto nada fácil pero Julio de Pablos ha conseguido el segundo puesto de la general, siendo el primer veterano a la vez. Gema Pinela, por su parte, se ha alzado con el cuarto puesto de la general y la segunda veterana. Grandísimo trabajo chicos 👏🏼 Felicidades! #equipoept @ Cabañas de Polendos, Spain ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Este fin de semana llega la archiconocida BEHOBIA, una de las carreras populares con mayor participación pero sobre todo con una gran afición. Allí estarán David, Miguel, Sergio y Rayco con pretensiones de hacer una buena carrera. Suerte a todos! ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Más competiciones del pasado fin de semana, en este caso desde Gascones, trail cortafuegos y sexto de la general! FELICIDADES 👏🏼 ... Ver másVer menos

Ver en facebook

1 semana atrás

Entrenamientos para todos

Hoy Mario ha participado en la media de Tordesillas con éstas increíbles marcas. PRÓXIMO OBJETIVO: MARATÓN VALENCIA 💪🏼 Enhorabuena! #equipoept @ Tordesillas ... Ver másVer menos

Ver en facebook

1 semana atrás

Entrenamientos para todos

Fotos de la biografía ... Ver másVer menos

Ver en facebook

1 semana atrás

Entrenamientos para todos

Hoy Mario ha participado en la media de Tordesillas con éstas increíbles marcas. PRÓXIMO OBJETIVO: MARATÓN VALENCIA 💪🏼 Enhorabuena! #equipoept @ Tordesillas ... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 semanas atrás

Entrenamientos para todos

La vuelta a ser competitivo segunda entrega. Resumen de la evolución de Ángel a lo largo de un año y medio (aproximadamente) de entrenamiento con nosotros.
www.entrenamientosparatodos.com/2019/10/27/la-vuelta-a-ser-competitivo-ii/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 semanas atrás

Entrenamientos para todos

Video de la llegada 10 km Bilbao ... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 semanas atrás

Entrenamientos para todos

Muy buena carrera Rayco. 10 km de la Bilbao Night Marathon en 39:51 ... Ver másVer menos

Ver en facebook

4 semanas atrás

Entrenamientos para todos

¿Temporada inigualable de Ángel? Buenas marcas y mejores carreras. ... Ver másVer menos

Ver en facebook

4 semanas atrás

Entrenamientos para todos

Media Maratón Zubiri-Pamplona
Buena actuación de Rayco para el inicio de temporada, con continuidad todo se puede.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

4 semanas atrás

Entrenamientos para todos

Media Maratón Zubiri-Pamplona
Buena actuación de Rayco para el inicio de temporada, con continuidad todo se puede.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

4 semanas atrás

Entrenamientos para todos

10 km y Media Maratón de Cantalejo con la participación de Miguel, Julio y David, estamos empezando chicos ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Vuelta a escribir en el blog con una reflexión y recomendaciones en la preparación de una maratón.
www.entrenamientosparatodos.com/2019/09/29/la-vuelta-al-cole-la-locura-del-maraton/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Vuelta a escribir en el blog con una reflexión y recomendaciones en la preparación de una maratón.
www.entrenamientosparatodos.com/2019/09/29/la-vuelta-al-cole-la-locura-del-maraton/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Gran carrera y gran organización

Espirdo, deporte y ocio
Última semana para el gran evento. No esperes más y apúntate ya que el próximo jueves vamos a sortear 30 regalos de nuestros patrocinadores: cestas y lotes de productos, tratamientos de belleza, mochilas y gorras, etcétera. También para los más pequeños. El sorteo tendrá lugar el jueves en Espirdo y publicaremos los ganadores en la página de facebook. Para participar sólo tienes que estar inscrito a la carrera o marcha.
Recuerda que también tenemos premio La Criba de Valseca Strava (con lotes de productos para los 3 primeros y primeras), Dos jamones para los dos equipos más numerosos en participar, servicio de guardería o acompañamiento infantil (nos quedamos con los peques mientras haces carrera o marcha), espectaculares bolsas de corredores y andariegos, grifo de cerveza y bocadillos de lomo y panceta a la llegada y un largo etcétera.
Además solidaria con la asociación de familiares de enfermos de Alzeimer Segovia.
Todo ello por venir a acompañarnos el próximo domingo 15 de septiembre.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Felicidades Julio, otra victoria!!Podio Media Maraton de El Tiemblo, prueba 21 Km: 1° Julio de Pablos, 1h21m42s/ 2°. Oscar Sánchez, tiempo, 1h 24m 24s / 3°. David López, 1h 25 02s. ... Ver másVer menos

Ver en facebook
Ver en facebook

Gran carrera de Angel en el campeonato de España Master 40 distancia Milla.

Felicidades por la victoria

www.instagram.com/p/BxpvqHzD5sZ/?igshid=oeu8vp46dfqu
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy bien Rosa!3ª prueba del #circuitoscott7estrellas #circuito7estrellas @circuito7estrellas en Villalbilla.

Destacada participación de los miembros del Club, jugando la mayoría a "Las Parejas"

Destacar la actuación de Antonio en Popular M-60 subiendo al cajón en 3ª posición.
Y sobretodo la de nuestra compañera @rosamoles quién al terminar 2ª élite logra ponerse líder del circuito!

#somoscct💙 #clubciclistatorrejon #velodromo #ciclismodeescuelas #atika_sportlife #tallereshontoria #226ers #bicistorrejon #criscontracancer #xsauce #meridabikes #pizzeriacarlostorrejon #elsecretodelsoto #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #ciclismo #ciclismofemenino #mtb #mtblife #btt #girls #mtblife #mtbmadrid #xc #xco #cyclist @ Villalbilla, Madrid, Spain
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy buena carrera.
Julio segundo de la general.
Gema cuarta de la general y primera veterana.
www.eladelantado.com/todo-el-deporte/deporte-local/abraham-tapias-y-sonsoles-perez-felices-en-tor...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy Buen finde
10 kms de Laredo con Miguel y Ángel. Miguel consiguió MMP en la prueba con 32:21
Carrera Pedestre de Fuentepelayo con Julio y David, con Julio subiendo al podio final
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Fin de semana de buenos resultados y de estreno de la ropa de bici EPT ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Gran equipo!Carrera Monumental 2019. EQUIPAZO
La porra quedo así:
Julio
Miguel
Ángel
David
Chicho
yo...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Carrera Monumental 2019. EQUIPAZO
La porra quedo así:
Julio
Miguel
Ángel
David
Chicho
yo...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

La ropa ya está aquí...hemos estrenado ropa de bici y de correr. Muy bonita la ropa y muy atractivos los modelos.
Gracias Brk23 por el buen trato recibido.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

10 meses atrás

Entrenamientos para todos

Ya lo hago en clase...pero está claro que nuestros políticos no tienen ningún interés en promoverlo fuera del aula: carril bici, fomentar estas actividades e incluso hay paises donde te dan un plus si vas en este tipo de transporte a trabajar...estamos a años luz

Foro Económico Mundial
Clases de ciclismo en cada escuela secundaria para 2022.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

10 meses atrás

Entrenamientos para todos

A tope Rosa!

Zamora XCO BTT
#Sansilvestre,#Arevalo #btt #cronoequipos
... Ver másVer menos

Ver en facebook

10 meses atrás

Entrenamientos para todos

MUY BUENA INICIATIVA!!!

Navarra Directo
#NavarraDirecto| En Huarte los médicos recetan hacer deporte a los mayores de la localidad. #DeLaPastillaALaZapatilla es la iniciativa que tanto éxito está teniendo.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

11 meses atrás

Entrenamientos para todos

Gran carrera del pavo 2018

Segoviadirecto Diario
ESTE AÑO, LA PRUEBA HA HOMENAJEADO A LOS HISTÓRICOS CICLISTAS FALLECIDOS EN CARRETERA, SARONNI Y GEA

Julio Martín gana la tradicional Carrera del Pavo por octava vez consecutiva

segoviadirecto.com/art/36862/julio-martin-gana-la-tradicional-carrera-del-pavo-por-octava-vez-con...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

11 meses atrás

Entrenamientos para todos

Rosa pillando premio! ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Julio llegando a la meta en 3º posición, Cabañas de Polendos 2018 ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Julio llegando a la meta en 3º Posición en Cabañas de Polendos 2018 ... Ver másVer menos

Ver en facebook

La vuelta a ser competitivo
www.entrenamientosparatodos.com/2018/08/05/595/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Fotos de la carrera, muy buena organización ... Ver másVer menos

Ver en facebook

1 años atrás

A tope equipo!!

Entrenamientos para todos
Nueva entrada en el Blog: "Crónicas de varias carreras y conclusiones de mitad de temporada".
www.entrenamientosparatodos.com/2018/06/10/cronicas-varias-y-conclusiones-mitad-de-temporada/

El Adelantado de Segovia tambiés se hizo eco de la Carrera Benéfica San Cristobal: www.eladelantado.com/todo-el-deporte/deporte-local/chaparron-solidaridad-san-cristobal/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Nueva entrada en el Blog: "Crónicas de varias carreras y conclusiones de mitad de temporada".
www.entrenamientosparatodos.com/2018/06/10/cronicas-varias-y-conclusiones-mitad-de-temporada/

El Adelantado de Segovia tambiés se hizo eco de la Carrera Benéfica San Cristobal: www.eladelantado.com/todo-el-deporte/deporte-local/chaparron-solidaridad-san-cristobal/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 años atrás

Buenas actuaciones de todos, !Felicidades!

Entrenamientos para todos
Buena actuación de Gema, Julio, David y Rosa en todas sus competiciones. Les dejo un post en el blog y unos videos de la carrera.
www.entrenamientosparatodos.com/2018/04/22/maraton-de-madrid-vuelta-ciclista-a-murcia-femenina-el...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 años atrás

Entrenamientos para todos

Buena actuación de Gema, Julio, David y Rosa en todas sus competiciones. Les dejo un post en el blog y unos videos de la carrera.
www.entrenamientosparatodos.com/2018/04/22/maraton-de-madrid-vuelta-ciclista-a-murcia-femenina-el...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

FIN DE SEMANA DE MÁS CARRERAS!!!
1/ Gema corre esta tarde en Cantalejo a intentar repetir su tercer puesto en la general de Torreiglesias
2/ David y Julio vuelven a la Maratón, ¿serán capaces de reventar el crono?
3/ Y Rosa corre la Vuelta a Murcia a demostrar el valor de los entrenos.

Suerte a todos!!!
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Fin de semana lleno de carreras:
- Rosa y Jesús compiten en Zarzuela del Pinar en MTB
- David y Julio están en Valencia para competir en el Mundial de Media Maratón
- Además, Eric y Sergio van a disputar la Media Maratón de Azkoitia-Azpeitia

! Suerte a todos ellos!
... Ver másVer menos

Ver en facebook

lo he visto tantas veces...pero sigue mereciendo la pena verlo una vez más

Olympic
Follow the white cap. #WinningWednesday
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy buena actuación de varios de los deportistas este fin de semana:
1) Gema ha ganado el trail de Soto de la Adrada
2) Sergio consiguió un meritorio 9º puesto en el Trail de Aibar
3) Eric no alcanzó el proposito de bajar de 3h en la Maratón de Sevilla. 3:00:16...habrá más ocasiones seguro

Felicidades por vuestro trabajo.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

2 años atrás

Muy buena carrera David, Julio y GemaCRÓNICA, CLASIFICACIONES Y VIDEO DE LA LLEGADA DE LA CARRERA MONUMENTAL DE SEGOVIA 2018.

www.entrenamientosparatodos.com/2018/02/18/cronica-carrera-monumental-2018-y-proximos-objetivos/
Muy buena actuación de todos.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

CRÓNICA, CLASIFICACIONES Y VIDEO DE LA LLEGADA DE LA CARRERA MONUMENTAL DE SEGOVIA 2018.

www.entrenamientosparatodos.com/2018/02/18/cronica-carrera-monumental-2018-y-proximos-objetivos/
Muy buena actuación de todos.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

XIII MEMORIAL ALFONSO MARTÍN

Buenas actuación de Rosa, una nueva incorporación

www.entrenamientosparatodos.com/2017/12/18/xiiii-memorial-alfonso-martin/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Nuevos proyectos para el 2018This is "RESUMEN´17" by Sánchez Daniel on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. ... Ver másVer menos

Ver en facebook

DESAFORTUNADAMENTE, Chicho no pudo correr la carrera. En el calentamiento previo se torcio un tobillo lo que le impidió tomar la línea de salida.

MUCHO ÁNIMO Y A POR LA SIGUIENTE

------------------------------------
MARATÓN DE MÁLAGA 2017

El próximo Domingo 10 de Diciembre se va a celebrar la Maratón de Málaga, en ella estará en línea de salida Chicho.

Va a ser su primera Maratón donde su objetivo será acabarla y hacerlo lo mejor posible. Para ello ha seguido una planificación adaptada a sus características y enfocada a mejorar un ritmo de carrera controlado que le permita rendir lo máximo posible.

¿Cuál es la estrategia? ¿Cómo le funcionará? Estas y otras cuestiones se resolverán el próximo Domingo.

!Mucha Suerte!
... Ver másVer menos

Ver en facebook

RESULTADO FINAL: 2:50:03

La carrera de David Isabel ha sido tácticamente perfecta, según todos los aspectos hablados antes de comenzar: control del pulso durante gran parte de la carrera e ir progresivamente a más (paso por la media maratón en 1:22 aproximadamente). Sin embargo, una ampolla no le ha dejado disfrutar de los 8-10 últimos kilómetros como hubiera deseado, finalizando la carrera por orgullo y demostrando que aún con algún percance ha podido mejorar en algo su MMP en Maratón.

Habrá más carreras y de los tropiezos es de donde más se aprende.

________________________________________________________________
________________________________________________________________
Un nutrido grupo de corredores segovianos correrán este fin de semana el Maratón de Valencia, mucha suerte a todos.

Especial seguiemiento tendremos desde el grupo de entrenamientos para todos hacia a David Isabel, quien intentará sacarse la espina de ediciones anteriores y reventar su marca personal en Maratón. Para ello, ya esta mental y física preparado. !!! A POR ELLO!!!
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy buena actuación de David Isabel en la pasada Media Maratón de Oxford. ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Gran día!! os adelanto varias primicias:
1º/ Sergio Goñi ha conseguido su objetivo de bajar en 1:21 en la Media Maratón de Logroño (1:20:42,puesto 13) lo que le da acceso a poder ir al Maratón de Nueva York
2º/ Jesús Barcía ha logrado un meritorio 4º puesto en la carrera de la tocata en Otero de Herreros, gran nivel en la carrera pero ha luchado hasta el final por estar en el podio (tercera semana seguida compitiendo).
3ª/ David Isabel se ha vuelto internacional. Ha corrido la Media Maratón de Oxford. acabando en 1:16 y siguiendo a un grandísimo nivel.

Muchas felicidades a los tres
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Grande Jesus! ... Ver másVer menos

Ver en facebook

! Felicidades Chicos !Gran actuación en: III CARRERA PEDESTRE “DESCUBRE EL CAMINO”, ESPIRDO, SEGOVIA
www.entrenamientosparatodos.com/2017/09/17/cronica-iii-carrera-pedestre-descubre-el-camino-espird...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Gran actuación en: III CARRERA PEDESTRE “DESCUBRE EL CAMINO”, ESPIRDO, SEGOVIA
www.entrenamientosparatodos.com/2017/09/17/cronica-iii-carrera-pedestre-descubre-el-camino-espird...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Otra gran actuación en Villa de Turégano y Milla de Pedrajas
www.entrenamientosparatodos.com/2017/08/13/cronica-carrera-villa-de-turegano-segovia-y-milla-de-p...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

¿Qué os parece? ¿Es realmente necesario?
www.entrenamientosparatodos.com/2017/08/03/es-imprescindible-realizar-un-test-de-esfuerzo/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Buena iniciativa

Josef Ajram
Cuando adelantes a un ciclista, reduce la velocidad y respeta la distancia de seguridad. No te preocupes, yo me comprometo con la iniciativa de REPSOL y extremaré las precauciones para facilitarte las cosas. Juntos conseguiremos que haya #RespetoEnCarretera
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Muy interesante

Eurosport
SPORTS EXPLAINER: Te revelamos los secretos de la histórica marca de Usain Bolt en los 100 metros lisos en Berlín 2009

Echa un vistazo a nuestro especial sobre USAIN BOLT ➡ bit.ly/2tUDaxp
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Para celebrar que durante la próxima semana (sábado 11 de junio) se celebrará en nuestra localidad la prueba BPRO Riaza, la tienda CorreBike mantendrá un descuento especial en las marcas Cube y MMR de la gama 2017.

Os agradecemos a todos vuestro interés!
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Grande Sagan!

Peter Sagan
Cycling is a great sport, we can be so close to the fans and spectators on the road. We don't need to always be too serious, we must have fun from time to time! Thanks to all of you that line up the roads and make the Amgen Tour of California such a great race! Special thanks to Mike Buenaventura for this awesome video Visit California

Cyklistika je skvelý šport, pretože počas pretekov môžeme byť v priamom kontakte s fanúšikmi a divákmi okolo trate. Myslím, že netreba byť vždy vážny, občas sa treba odviazať a zabaviť! Ďakujem vám všetkým, ktorí ste nás prišli do Kalifornie povzbudiť. Vďaka vám sú tieto preteky naozaj nezabudnuteľné! Osobitná vďaka patrí Mikeovi Buenaventurovi za toto úžasné video.
... Ver másVer menos

Ver en facebook

RETO CONSEGUIDO: "2:40:23 EN LA MARATÓN DE MADRID"
entrenamientosparatodos.com/2017/04/23/episodio-6-maraton-de-madrid-2017-24023/
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Por ese motivo, lo fundamental ya no es el decirle a esa gente lo qué tiene hacer, tiene que ir más lejos,en formarles para sean capaces de realizar actividad física de manera autónoma y saludable

laSexta l Noticias
Más de tres millones de españoles practican running, pero el 93% no se prepara bien #laSextaPásalo atres.red/o7jp91
... Ver másVer menos

Ver en facebook

Un nuevo episodio de la preparación para la Maratón de Madrid 2017 y con grandes resultados en la Carrera Viña de Ajo-Muñoveros

entrenamientosparatodos.com/2017/03/12/episodio-4-como-preparar-la-maraton-de-madrid-2017-trabaja...
... Ver másVer menos

Ver en facebook

vaya crack hasta en los carteles ... Ver másVer menos

Ver en facebook

Buena pinta tienenOs presentamos la gama MMR RAKISH 2017.
Montajes para todos los gustos con una relación calidad precio difícil de igualar.
Consulta nuestras ofertas y posibilidades de financiación.
... Ver másVer menos

Ver en facebook